Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему мы хотим потянуться, когда лежим?
Когда мы лежим, наше тело остается в одном положении в течение длительного времени, что приводит к сокращению некоторых групп мышц. Потягивание помогает улучшить кровообращение и растянуть наши сокращенные мышцы, что приносит ощущение облегчения и расслабления.
Зачем мы ощущаем желание потянуться при лежании?
Желание потянуться при лежании может возникать из-за неприятного ощущения напряжения в мышцах, вызванного длительным сохранением одной позиции. Также потягивание может быть реакцией на несовершенные подушки или матрасы, которые могут неправильно поддерживать наше тело во время сна.