Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какую роль играет питание при сахарном диабете?
Правильное питание является одним из основных компонентов лечения сахарного диабета. Оно помогает контролировать уровень сахара в крови, предотвращает осложнения и обеспечивает хороший общий уровень здоровья.
Какие продукты следует исключить из рациона при сахарном диабете?
Из рациона следует исключить продукты, богатые быстрыми углеводами, такие как сладости, соки, газированные напитки, белый хлеб, булочки и жирные молочные продукты. Также не рекомендуется потребление продуктов, содержащих большое количество соли и насыщенных жиров.
Какие продукты рекомендуется включить в рацион при сахарном диабете?
Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи, фрукты, ягоды и злаки. Также полезно потреблять нежирные молочные продукты, рыбу, орехи, семена и белок в виде куриного или индюшачьего мяса. Важно также употреблять пищу с низким гликемическим индексом, чтобы уровень сахара в крови повышался медленно.