Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты следует исключить из рациона при гипотиреозе?
При гипотиреозе следует исключить продукты, содержащие соевые изофлавоны, капусту, шпинат, брокколи, репу, редьку, персики, груши, персики и спелые бананы.
Почему при гипотиреозе нельзя есть соевые продукты?
Соевые изофлавоны могут ухудшить поглощение гормонов щитовидной железы, что приводит к ухудшению состояния при гипотиреозе.
Можно ли употреблять молочные продукты при гипотиреозе?
Молочные продукты разрешены при гипотиреозе, но стоит отдавать предпочтение обезжиренным вариантам, так как они содержат меньше насыщенных жиров.
Что из орехов и семечек можно есть при гипотиреозе?
При гипотиреозе можно есть орехи, такие как миндаль и грецкий орех, а также семечки подсолнечника и тыквы. Они богаты полезными жирными кислотами и минералами.
Какие специи можно использовать при гипотиреозе?
При гипотиреозе можно использовать специи, такие как куркума, имбирь и корица. Они помогают стимулировать обмен веществ и имеют антиоксидантные свойства.