Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Я очень быстро кончаю при сексе, что делать?
Если вы сталкиваетесь с проблемой преждевременного семяизвержения, есть несколько способов решить эту проблему. Одним из них является использование презервативов с толстыми стенками или специальными презервативами, затормаживающими эякуляцию. Также можно попробовать использовать специальные гели или спреи, которые снижают чувствительность полового члена. Важно помнить, что преждевременная эякуляция может быть связана с психологическими факторами, поэтому полезно обратиться к сексологу или психологу для консультации и поддержки.
Какие упражнения помогут мне контролировать эякуляцию?
Существуют различные упражнения, которые могут помочь вам контролировать эякуляцию и продлить время полового акта. Одним из таких упражнений является «стоп-старт» метод. Он заключается в том, что во время мастурбации вы достигаете возбуждения до определенной точки, а затем останавливаетесь и прерываете стимуляцию до того момента, пока возбуждение не снизится. Затем вы повторяете это упражнение несколько раз, постепенно увеличивая время до оргазма. Кроме того, существует упражнение «кегель», которое заключается в тренировке мышцы PC, ответственной за контроль эякуляции. Эти упражнения помогут вам улучшить свою стойкость в постели и контролировать процесс семяизвержения.