Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что может быть причиной очень твердого кала?
Причиной очень твердого кала может быть недостаточное потребление воды, неправильное питание с недостатком клетчатки, сидячий образ жизни, определенные медицинские состояния и прием определенных лекарственных препаратов.
Какие продукты стоит употреблять для более мягкого кала?
Для более мягкого кала рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты (яблоки, груши, сливы), овощи (брокколи, морковь, шпинат), орехи и семена (лесной орех, семена льна), цельнозерновые продукты (овсянка, ржаной хлеб) и пить больше воды.